Rückbildung, Beckenboden & More

 

 

 Dein Körper hat Großartiges geleistet, gib ihm etwas zurück!

 

 

jeden Mittwoch von 14:00 bis 15:00 Uhr

im Mütterstudio Klosterneuburg 

 

 

Komm zu mir in die Beckenbodenrückbildungsgruppe und unterstütze deinen Körper wieder in Form zu kommen.

Ich bin Physiotherapeutin und 2017 selbst Mama geworden, somit weiß ich auch persönlich, wie Schwangerschaft und Geburt sich auf den Körper auswirkt!

In meinem Kurs ist mir besonders wichtig auf jeden einzelnen einzugehen und die Übungen gegebenfalls auf dich anzupassen. 

 

 

Inhalte des Kurses (10 Einheiten): 

 

  • Allgemeine Infos
  • Rückbildung ist mehr als nur Beckenbodentraining 
  • Haltungsschulung
  • Beckenbodenübungen 
  • Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur 
  • Tipps und Übungen zur Unterstützung der Rückbildung 
  • Schultergürtel - um Verspannungen vom Stillen zu lockern
  • Richtiges tragen und heben des Babys

 

Mittwochs 14:00 - 15:00 Uhr im Mütterstudio, bitte um Voranmeldung!

Freue mich auf deinen Anruf und stehe für weitere Fragen oder auch Einzelbehandlungen zur Verfügung.

 

 

 

Anmeldung und Information:

Romana Harold BSc, Physiotherapeutin

Löblichgasse 8, 3400 Weidling

www.physio3400.at

Telefon: 0676/366 70 16